本部教室6月9日今日からスタート

長い自粛が解除されました。最大の注意をしながら今日から再開いたします。
各自の生活状況、交通などまちまちです。
良く考えてスタートしてください。

臆病になり引きこもり状態の方が問題になっていますが
一歩踏み出すのをお勧めいたします。

簡単明確！！しっかりバランスの良い食事をとり
運動を取り入れ足腰の筋肉を減らさず良い睡眠を充分とり爽やかに起きる事。
『3蜜』を守りマスク・手洗いを忘れずラッシュアワーを避け
サー、帯造りを始めましょう！！